오늘 식단에 추가

김신영 또띠아

식단 기록 100회 미만

필라이즈 유저들은 김신영 또띠아를 이렇게 먹고 있어요

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  • 비만이 단순한 '의지 부족'이 아니라 뇌와 유전자의 질병인 과학적 이유

    1)많은 사람들이 다이어트 실패를 자신의 '의지 부족' 탓으로 돌리며 괴로워합니다. 하지만 의학계의 최신 연구들과 데이터는 전혀 다른 사실을 말하고 있습니다. 비만은 개인의 게으름이 아닌, 유전자와 신체 설계의 한계

    3 32 526 26.09.06
  • 다이어트는 주식같아요.

    장기투자하세요. 오늘만 살고 말거 아니잖아요. 식욕억제제나 비만약으로 잠시 빠질 순 있어도 숫자일뿐 이예요. 위고비로 잠시 빼고 요요와서 그 이상 찌신 분들 생각보다 많더라구요. 더군다나 어지럼증 두통 이명 마른비만

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 119 kcal
탄수화물 20 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 3 g
지방 3 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
119
kcal
탄수화물 20 g 67%
단백질 3 g 10%
지방 3 g 23%
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